Das Sixpack

Jeder Mann will ein Sixpack haben.
Denn ein Waschbrettbauch ist ja auch etwas schönes...
Am Strand schauen einem die Frauen hinterher und man wirkt allgemein etwas Sportlicher.
Doch wie bekommt man ein solches?

Diese Frage werde ich hier klären, für all die Jenigen, die es bis jetzt noch nicht geschafft haben ;)